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一個月瘦三公斤. 減肥. 2020年8月5日01:13. 一個月前身高159/63 目前降到60 體脂肪31% 這個月計算卡路里控制飲食每天大概吃1250卡左右蛋白質盡量吃到體重1.5倍搭配168 ...。

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... 吃，9個月瘦13公斤、不復胖！3天瘦10公斤-2021-05-31 | 萌寵公園2021年5月31日· ： 瘦10 .。

減肥1年了，才瘦3公斤 - Dcard。

2021年8月26日 · 請問149cm/55kg，一個月瘦幾公斤正常？很努力的減了一年才瘦3公斤多，從58.6瘦到55，看其他人可以2-3個月就瘦10幾公斤真的好羨慕。

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減肥一個月瘦多少 - 娛樂貼文懶人包。

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一個月瘦10公斤菜單- 你不知道的歷史故事。

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一個月減肥運動 - 娛樂貼文懶人包。

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怎麼變瘦Dcard - 餐飲貼文懶人包。

2021年10月17日 · www.decathlon.tw.。

減肥可以做的重訓- 女孩板| Dcard。

2015年3月15日· goo.gl. 客官們你看看肌肉跟脂肪的體積比相差多少啊~ 再說動物性脂肪是固態的 ...。

減肥宵夜Dcard - 餐飲貼文懶人包。

2021年10月2日· 目前減肥中，減1個月瘦2公斤，進度很慢。

我最大問題，就是愛吃宵夜。

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Dcard #女孩#一個月#5公斤#心得這真的讓我躍躍欲試(#SD)...。

2016年8月4日 · DCARD.TW. 不到一個月瘦5公斤的心得. 高三的時候因為長期坐著唸書加上不太 ... 來減肥#1:晚餐少吃#2:運動（慢跑1hr)or每天走一萬步#3:禁喝甜飲Ps:如果.。

Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... | Facebook。

原po呢從小就是一個肉肉的女生身邊從來沒有人笑我胖所以我總是以為自己不胖於是食量越來越大上了大學之後也不忌口終於體重到達了人生的巔峰將近80公斤.。

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